XXL - Fitness für Pfundsfrauen mit einem BMI über 30

 Gymnastik mit Gleichgesinnten zur

• Kräftigung der Muskulatur
• Steigerung der Beweglichkeit
• Herz- Kreislauf Aktivierung
• Schulung des Gleichgewichts und vieles mehr.

Bewegung tut gut, trotz Übergewicht! 

Info und Anmeldung zur Schnupperstunde :

bei Beate Bader, Tel. 09106/96849

Präventions-ÜL Haltung und Bewegung

Wann:

Montag, 17.05.2010 von 17:30 bis 18:30 Uhr und/ oder

Montag, 07.06.2010 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Wo:

Sport u. Freizeitpark Haidter Weg, Markt Erlbach

So errechnen Sie Ihren Body Mass Index:

Körpergewicht in kg / Körpergröße in m x Körpergröße                     .

Beispiel:

Sie sind 1,70 groß und wiegen  100 kg 

100 / 1,70 x 1,70 = 34,6 ==> BMI 34,6

Für alle Workshops TSV-Mitglieder frei, Kursgebühr